BENEFICIOS DE LOS MASAJES TERAPEUTICOS
El ser humano requiere el contacto de otro ser humano, un apretón de manos, un abrazo, una mano apoyada en el hombro de la otra persona, son estímulos cotidianos capaces de generar bienestar en quienes los expresan. Son signos inequívocos de lenguaje corporal que expresa afecto, comunicación, consuelo, y alegría entre las personas.
El masaje corporal es una técnica terapéutica que se pierde en el inmemorial de los tiempos, se cree que proviene de China a 3,000 años antes de Cristo.
Los padres de la medicina Griega, Hipócrates, Galeno, y Asclepiades lo practicaban entre sus terapias. Se usaba en Roma aceite de oliva y esencias.
Los masajes manuales pueden proporcionarse de tres formas: El quiromasaje tradicional que trabaja sobre músculos; el masaje oriental o energético que busca equilibrar la energía, y trabaja sobre meridianos de acupuntura o digitopuntura; y los masajes reflejos que actúan mediante presiones o contactos a distancia del órgano o sistema que se intenta regular o vitalizar.
Todos los masajes combaten el estrés, eliminan el cansancio, ayudan a equilibrar la energía del cuerpo, producen bienestar físico y emocional.
Entre los quiromasajes, está el relajante, que descontractura, regula la energía, tranquiliza el sistema nervioso, utilizándose las manos, mediante manipulaciones sobre la piel, que pueden ser amasamientos, percusiones, pases magnéticos, fricciones, vibraciones, roces, tecleos, vaciado venoso, etcétera, en diferentes áreas del cuerpo.
Entre los masajes energéticos, se encuentra el Shiatsu Zen (Shi: dedos, astu: presión): Técnica japonesa (digitopuntura), regula el flujo de la energía en el cuerpo, flexibiliza las articulaciones, mejora la vitalidad. Alivia el dolor reduce la tasa cardiaca, la presión arterial, aumenta la liberación de endorfinas. Reduce la ansiedad, la tensión y la depresión. Alivia el dolor.
Se usan las manos, los dedos, los codos, las rodillas y los pies para hacer el masaje, se realiza en el suelo, con el paciente tendido sobre un tapete y con ropa cómoda.
Otro de los quiromasajes es el de Piedras Calientes (Stone theraphy): Este es muy relajante, combate el stress, elimina el cansancio acumulado. Ayuda a eliminar toxinas. Equilibra la energía del cuerpo. Se utilizan piedras de río, también de jade y aceites aromáticos, realizándose en todo el cuerpo.
Dentro del tercer grupo está la Reflexología Podal, que actúa a distancia del órgano, mediante movimientos de presión en las diferentes áreas de la planta del pie, donde se encuentran todas las terminaciones nerviosas, para provocar la homeostasis (autorregulación de todos los sistemas).
Todos los masajes trabajan la energía ki, también llamada prana o chi, buscando equilibrar la energía yin (negativo) y yang (positivo) para lograr la salud en las personas.
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Lic. Amparo Verdugo Palacios
